Dicas Simples

FALE DOS SEUS SENTIMENTOS - Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como:  gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna e etc, com o tempo a repressão dos sentimentos, até em coisa pior. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e uma excelente terapia.

TOME DECISÕES – A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações e agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir, é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e de problemas de pele.

BUSQUE SOLUÇÕES – As pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem  a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.  Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe ( o mel ). Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

VIVA NA PRESENÇA NA REAL – Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc..., está acumulando toneladas de peso. É uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital e a dor.

ACEITE-SE – A rejeição de si próprio, a baixa auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas é sabedoria, bom senso e terapia.

SEJA HONESTO – O mentiroso  e desonesto precisa mentir para sobreviver. Vende uma imagem falsa, camufla seu “ eu real “ , é fugitivo da luz e amante das trevas. A falta de transparência é um pacto com a corrupção. Pessoas assim, vivem sob a ameaça, o medo, o trambique, a insônia, o pesadelo. São candidatos à doença, porque já vivem na insanidade mental e ética.

CONFIE – Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamentos. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em DEUS. Quem desconfia do médico, do terapeuta, do tratamento, prejudica a cura. 

VIVA COM ALEGRIA – O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. As pessoas alegres tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “ O bom humor nos salva das mãos do medico”. A alegria é saúde e terapia.

9 coisas para se pensar, para sermos felizes

Aceite o que é, deixe ir o que já foi e tenha fé na sua jornada

Não tenha medo de andar sozinho pelo caminho menos explorado e não tenha medo de amar cada minuto.

Partindo dessa premissa:

1. Pratique o ato de pensar melhor sobre você mesmo.

2. Conscientemente abrace o fato de que você é maior que seus defeitos.

3. Mude, evolua e comece de novo quando precisar.

4. Liberte-se daquilo que você não precisa.

5. Aceite e abrace o desconforto do dia a dia, mas pelas razões corretas.

6. Ao invés de dizer “eu tenho que ser melhor”, diga “eu vou fazer o meu melhor”.

7. Esteja atento.

8. Sempre tenha algo a agradecer.

9. Faça algo por outra pessoa.

Xarope da vovó

E o xarope “sereno de cebola”, como é que se faz?

Aprenda agora:

INGREDIENTES

1 cebola

Açúcar mascavo

MODO DE PREPARO

Corte a cebola em rodelas.

Coloque rodelas num pote largo, arrumando assim: uma fatia de cebola, uma camada de açúcar mascavo, outra fatia de cebola, outra de açúcar mascavo, e assim sucessivamente, terminando com uma camada de açúcar.

Tampe o pote para evitar a presença de formigas e outros insetos e deixe serenar (descansar) por uma noite.

No outro dia, você encontrará o vidro com um líquido da cor de mel, e este líquido é o xarope.

A dose é uma colherinha (chá) do xarope de 3 em 3 horas.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Sinais de manipulação psicológica.

Os manipuladores estão nos lugares que frequentamos no nosso dia a dia. Pode ser o seu chefe, o seu vizinho, um colega de trabalho, um cliente, um parente distante, alguém próximo ou qualquer amigo. Estamos falando de pessoas que dominam certas técnicas e que as usam para nos confundir. No entanto, será que você sabe identificar os sinais de manipulação psicológica?

Embora estejam ao nosso redor, não é fácil detectar essas pessoas. As suas características e traços de personalidade não são evidentes. Ninguém carrega um cartaz na sua frente, advertindo que é um narcisista ou sociopata. Então, como podemos evitá-los?

Estes tipos de pessoas se alimentam da dor alheia. Portanto, não é porque você seja mais fraco, vulnerável ou especial, mas simplesmente é outra vítima para eles. É um número a mais.

Quando estamos envolvidos em determinadas situações, todos nós experimentamos culpa ou desconfiança. E o pior é que nos culpamos sem saber como e por quê. Mas, o fato é que as consequências nos perturbam, enfraquecem a nossa moral, complicam as nossas vidas e aumentam as nossas inseguranças. Como eles conseguem fazer isso sem que percebamos?

Na realidade, existem muitos tipos de pessoas manipuladoras: sociopatas, narcisistas, mentirosos ou os chamados vampiros emocionais. E detectá-las é mais uma questão prática do que teórica. Portanto, se você foi vítima em algum momento da vida, será mais fácil lidar com elas.

No entanto, podemos dizer que os objetivos das pessoas manipuladoras são muito claros, instrumentais e seguem um determinado padrão. Sabendo quais são, será mais fácil notar os sinais de manipulação psicológica. Citaremos aqui alguns deles:

1) Anular a sua força de vontade: semear dúvidas para que você permaneça sob a sua proteção.

2) Destruir a sua auto estima: desvalorizar tudo o que você faz ou fez. Elas não fazem críticas construtivas, só apontam os seus defeitos.

3) Vingança passivo-agressiva: elas o punem com o seu desprezo. Quando você precisa delas, o deixam de lado; basta que você lhes peça algo, para que desapareçam ou nem sequer falem com você novamente.

4) Deturpam a realidade: se satisfazem confundindo as pessoas e criando discussões e mal-entendidos. Depois de terem gerado uma discussão, elas ficam “de fora” se divertindo com as disputas dos outros.

Conheça os sinais de manipulação psicológica presentes em cada técnica

As consequências da manipulação podem gerar uma marca muito profunda em cada um de nós. Portanto, é necessário que saibamos quais são as técnicas de manipulação usadas com mais frequência. A questão é aprender a nos anteciparmos para não sermos marionetes nas mãos dos outros.

Muitas vezes essas pessoas riem das nossas opiniões, nos culpam ou nos fazem sentir culpados, nos atacam sutilmente, nos interrogam, escondem o que não lhes interessa, mentem… Tudo isso para controlar a situação. Mas, quais são as técnicas de manipulação que elas utilizam?

Gaslighting

O Gaslighting é uma forma deliberada de mentir que pretende confundir a vítima para obter algum benefício dela. “Isso nunca aconteceu”, “Você imaginou” ou “Você está louco?” são algumas das expressões usadas para distorcer e confundir o seu senso de realidade, fazendo você acreditar em algo que não aconteceu.

Incutem nas vítimas uma enorme sensação de angústia e confusão, até o ponto de deixarem de confiar em si mesmas, na sua própria memória, percepção ou julgamento.

Projeção

O manipulador transfere as suas características negativas ou a responsabilidade dos seus comportamentos para a outra pessoa. Os narcisistas e psicopatas usam isso excessivamente, afirmando que a maldade que os rodeia não é culpa deles, mas sua.

Conversas sem sentido

Dez minutos de conversa são suficientes para você não querer ouvir mais nada. Os manipuladores dizem absurdos, explicações ilógicas, cortinas de fumaça, eventos passados​​…

Eles apenas tentam enredar o outro. Fazem monólogos e tentam envolvê-lo com as suas conversas. Um conselho? Fuja rapidamente. E se você puder sair em 5 minutos, melhor. A sua mente agradecerá.

Generalizações e desqualificações

Eles fazem declarações gerais, vagas e sem sentido. Podem parecer intelectuais, mas na realidade são pessoas sem conteúdo. As suas conclusões são muito gerais; o seu objetivo é rejeitá-lo e subestimar as suas opiniões.

Ele lhe diz, por exemplo, “você quer estar sempre certo”, “tudo o incomoda”, “você nunca concorda com nada”. Mantenha a calma, agradeça ou ignore com um categórico “Eu acho que você está um pouco alterado, conversaremos mais tarde”.

Situações absurdas

Lembre-se de que o manipulador procura minar a sua autoestima e fazer você repensar tudo o que acredita. Eles podem colocar palavras na sua boca, coisas que você não disse. Farão você acreditar que têm o poder de “ler a sua mente”. Mas não, são apenas truques e manobras. Você pode reagir com uma submissão simulada: diga-lhe que ele está certo, mas mantenha a sua posição. Você também pode responder à sua chantagem com um “ok” ou com frases lacônicas.

O importante é afastar a sua auto estima das suas mãos. O que eles querem é jogá-lo no chão para depois controlá-lo. Uma vez que o tenham enfraquecido, a tarefa será muito mais fácil.

Não há maior desrespeito do que não valorizar alguém.

Disfarce de bondade

“Sim, mas…”. Se você acabou de comprar uma casa, lhe dirá que é uma pena que você não tenha outra na praia. Se você está mais elegante do que nunca, lhe dirá que outros brincos teriam ficado melhores em você. Se você concluiu um relatório impecável, notará que não está grampeado corretamente.

Mas não deixe que isso o afete, você sabe o “seu valor”! As suas conquistas e as suas virtudes valem muito mais do que esses sinais de manipulação psicológica. Não lhe dê credibilidade e mantenha-se ao lado de pessoas que passam mais tempo enfatizando o que está certo e incentivando você; aquelas pessoas que o elogiam quando você merece e fazem críticas construtivas, não destrutivas.

https://amenteemaravilhosa.com.br/sinais-de-manipulacao-psicologica/

7 passos para ser feliz, segundo a filosofia hindu

Diz a lenda dos hindus que o único homem feliz vivia em um reino antigo. Neste lugar havia pessoas cheias de dinheiro, mas que não podiam desfrutar de seus bens. Elas queriam sempre mais. Por isso investiam quase todo seu tempo em fazer negócios para aumentar sua fortuna. Outros, por outro lado, eram muito pobres. Também não eram felizes, porque dedicavam boa parte de sua vida a sonhar com tudo aquilo que não tinham.

Quando surgiu um rumor de que havia um homem que era completamente feliz, todos se mostraram muito interessados. Diziam que este homem tinha um cofre, e que dentro dele estavam todos os segredos para alcançar a felicidade. Os ricos vieram até ele e quiseram lhe comprar o cofre, mas o homem não vendeu. Os pobres lhe suplicaram, mas o sábio também não cedeu. Tentaram até mesmo roubar o cofre, mas ninguém conseguiu.

Depois de um tempo, uma criança foi conversar com o homem. O menino disse que também queria ser feliz. Vendo a inocência da criança, o homem feliz ficou comovido. Ele disse que a felicidade era como uma escadaria e que cada passo em direção a ela exigia uma nova aprendizagem. Foi assim que ele mostrou os 7 passos para ser feliz.

Passo 1. Cultivar o amor próprio para ser feliz

O amor próprio significa se sentir merecedor da felicidade. Para isso, temos que dar valor à nossa vida. Cuidar da saúde e do bem-estar físico.

Passo 2. Agir, colocar em prática

Se você acredita que pode ou deve fazer algo, simplesmente faça. Você não tem por que ruminar tanto sobre isso.

Passo 3. Banir a inveja

Quem vive pensando nas conquistas dos outros antes das próprias conquistas constrói um caminho para a amargura.

Passo 4. Lutar contra o rancor

Às vezes recebemos afrontas tão fortes que a dor fica enraizada no coração. Com o passar do tempo, a dor se transforma em frustração. E esta última se transforma em raiva. A pessoa acaba sendo portadora de um sentimento muito negativo e isso acaba paralisando-a.

Passo 5. Não pegar o que não lhe pertence

Segundo os hindus, tudo aquilo que se pega dos outros de forma ilícita traz consequências graves.

Passo 6. Erradicar os maus-tratos da sua vida

Isto, como é óbvio, envolve uma recusa radical em ser maltratado e de maltratar . É bom que você se mostre firme para rejeitar qualquer situação ou pessoa que o maltrate. Nenhuma forma de maus-tratos é “para o seu bem” ou para o bem de alguém. Para evoluir ou corrigir erros, não é necessário passar por um tratamento destrutivo.

Passo 7. Agradecer todos os dias de sua vida

Isso é muito simples e tem um efeito muito poderoso em suas emoções. Todos os dias você tem razões para agradecer, não duvide disso. Se você adquirir o hábito de que a palavra “obrigado” seja a primeira do seu dia, vai ver como sua vida se encherá de cor.

Contato:

Sara Martinelli

Watssap : 21 988984679

Os dez ladrões de energia, segundo Dalai Lama.

Dez ladrões de energia que, segundo o Dalai Lama, nos fazem cair em suas armadilhas e nos deixam vazios. Não nos damos conta, mas vivemos tão atentos a coisas banais que não prestamos atenção no que é realmente importante.

Tomar distância e se afastar do que não é necessário ajuda a melhorar a nossa saúde em todos os níveis. A dificuldade está em ter consciência do que é prejudicial para caminhar para um lugar que nos ofereça uma certa estabilidade. Por isso, o conhecido líder espiritual fez uma interessante compilação de 10 ladrões que sugam a energia de todos nós.

1- “Evite pessoas que só vêm para compartilhar reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém está procurando um barco para levar seu lixo, não ofereça a sua mente”.

2- “Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobre quem te deve ou escolha deixar para lá, se já for impossível cobrar”. Ter as contas claras significa ter a certeza de que não devemos nada a ninguém e de que ninguém deve nada a nós.

3- “Se não cumpriu suas promessas, se pergunte por que tem resistência. Você tem sempre direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer alternativa perante uma promessa não cumprida. A forma mais fácil de evitar não cumprir com algo que você não quer fazer é dizer NÃO desde o princípio”.

4- “Elimine o que for possível, delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, e dedique seu tempo a fazer as coisas que gosta”. Não delegar aquilo que é aversivo para nós e que é possível passar para frente significa encher a nossa vida de uma negatividade desnecessária.

5- “Dê-se permissão para descansar se estiver em um momento no qual necessita e dê-se permissão para agir se estiver em um momento de oportunidade”. Cada pessoa tem o seu ritmo, mas é importante saber descansar e recuperar as forças. Não fazer isso quando mais precisamos implica perder as nossas forças e cometer irresponsabilidades que vão acabar em arrependimento.

6- “Tire, arrume e organize; nada te toma mais energia do que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado de que você já não precisa”. Existem bagunças e bagunças. Algumas mais catastróficas do que outras mas, no final das contas, todos nós precisamos da iniciativa de nos desfazer de algo.

7- “Dê prioridade à sua saúde; sem o seu corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tire alguns momentos para descansar”. De pouco serve ter muito trabalho, muito dinheiro e muito patrimônio se não somos capazes de cuidar do que nos sustenta: o nosso corpo. É essencial que dediquemos tempo para relaxar, praticar um esporte, nos alimentarmos bem e nos conhecermos.

8- “Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária”. As situações difíceis nos ajudam a criar estratégias se assumirmos o controle e tentarmos resolvê-las. Adiar ou ignorar coisas pode nos gerar estresse e, assim, dificultar a nossa estabilidade.

9- “Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia do que resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar”. A única forma que temos para nos livrarmos dos monstros é aceitando-os. Assumir que há coisas que não devem mudar é mais um passo no sentido de conquistar o bem-estar emocional.

10- “Perdoe, deixe ir uma situação que esteja causando dor; você pode sempre escolher deixar a dor ir embora”. O perdão serve como um travesseiro confortável. É provável que a vida nos coloque à prova, por isso é importante não alimentarmos rancores; porque se o fizermos, iremos morrer aos poucos.

Guardar rancor é humano, muito humano. Mas perdoar também o é. E errar. Dizem que quem não ama não perdoa. Na verdade, é precisamente o amor o culpado do perdão. O amor ao outro, à vida, ao mundo e a si próprio.

Contato: +55 21 988984679

Sara Martinelli

REIKI

O Reiki produz um profundo relaxamento no cliente e também no técnico facilitador e é nesse momento que os sentidos mediúnicos ficam ainda mais ampliados e o facilitador interage naturalmente com o CEU (Campo de Energia Universal) e começa a perceber, sentir, ouvir e ver as energias que circundam a aura do cliente conforme o grau e tipo de mediunidade que desenvolve.
Durante a caminhada da Casa do Médium Oriente, foi percebido por seus trabalhadores que reikianos Médiuns, abandonavam a prática de Reiki por não terem conhecimento da sua condição mediúnica, e consequentemente, não saber como lidar com as energias não “qualificadas” pelas religiões, filosofias ou pela medicina tradicional. Muitos apelaram para medicações ou buscaram ajuda nos psiquiatras, psicólogos, que muitas vezes os classificaram como esquizofrênicos ou outras psicopatias.
A condição de médium possibilita ao facilitador reikiano perceber os campos energéticos do receptor permitindo que as alterações nos corpos espirituais (aura), obstruções, bloqueios ou defeitos nos chakras possam ser percebidos e trabalhados, visto que muitas vezes são a causa da doença.
O reikiano mediúnico, habilitado e experiente, pode perceber quando há a influência de obsessores, alterando as emoções, o raciocínio, chegando até mesmo a atingir o corpo físico do enfermo. Através da sensibilidade mediúnica o reikiano reequilibra o campo áurico, trabalhando a origem da doença.

Tel: 21 98898 4679