O que é Empatia

Empatia significa a capacidade psicológica para sentir o que sentiria uma outra pessoa caso estivesse na mesma situação vivenciada por ela. Consiste em tentar compreender sentimentos e emoções, procurando experimentar de forma objetiva e racional o que sente outro indivíduo.

A empatia leva as pessoas a ajudarem umas às outras. Está intimamente ligada ao altruísmo - amor e interesse pelo próximo - e à capacidade de ajudar. Quando um indivíduo consegue sentir a dor ou o sofrimento do outro ao se colocar no seu lugar, desperta a vontade de ajudar e de agir seguindo princípios morais.

A capacidade de se colocar no lugar do outro, que se desenvolve através da empatia, ajuda a compreender melhor o comportamento em determinadas circunstâncias e a forma como o outro toma as decisões.

Ser empático é ter afinidades e se identificar com outra pessoa. É saber ouvir os outros, compreender os seus problemas e emoções. Quando alguém diz “houve uma empatia imediata entre nós”, isso significa que houve um grande envolvimento, uma identificação imediata. O contato com a outra pessoa gerou prazer, alegria e satisfação. Houve compatibilidade. Nesse contexto, a empatia pode ser considerada o oposto de antipatia.

Com origem no termo em grego empatheia, que significava "paixão", a empatia pressupõe uma comunicação afetiva com outra pessoa e é um dos fundamentos da identificação e compreensão psicológica de outros indivíduos.

A empatia é diferente da simpatia, porque a simpatia é maioritariamente uma resposta intelectual, enquanto a empatia é uma fusão emotiva. Enquanto a simpatia indica uma vontade de estar na presença de outra pessoa e de agradá-la, a empatia faz brotar uma vontade de compreender e conhecer outra pessoa.

Na psicanálise, por exemplo, a empatia significa a capacidade de um terapeuta de se identificar com o seu paciente, havendo uma conexão afetiva e intuitiva.

Qual o objetivo da Terapia Floral

- Purificar a alma

- Criar harmonia

- Estimular o auto conhecimento

- Dar maior estabilidade à personalidade

- Ampliar a resistência contra perturbações emocionais e psicossomáticas

- Prevenir doenças físicas

- Reforçar tratamentos médicos homeopáticos ou alopáticos

- Ajudar o organismo se curar, resgatando virtudes, despertando talentos e desenvolvendo no indivíduo seu potencial latente de manter seu próprio bem estar.

Vale ressaltar que a Terapia Floral não substitui o tratamento médico e é de grande importância que os interessados saibam essencialmente o que é terapia floral antes de aceitar ou negar esta forma holística de tratamento.

Atendimento online: Sara Martinelli - 21 98898 4679

Conheça alguns dos principais benefícios da cúrcuma ou açafrão

1. Efeitos anti-inflamatórios

A cúrcuma contém curcumina, uma substância com um forte poder anti-inflamatório. Esse componente atua nos mecanismos celulares e consegue bloquear processos relacionados a doenças associadas à inflamação crônica, como diversos tipos de câncer, síndrome metabólica e o mal de Alzheimer.

2. Propriedades antioxidantes

A curcumina presente no açafrão-da-terra ajuda a combater a ação dos radicais livres de duas formas: sua estrutura química consegue neutralizar essas moléculas prejudiciais e ela ainda estimula o bom funcionamento dos mecanismos antioxidantes do nosso organismo.

3. Proteção das funções cerebrais

A curcumina pode aumentar os níveis cerebrais do hormônio BDNF, um dos responsáveis pela formação de novas conexões entre os neurônios e também pelo desenvolvimento de novas células desse tipo. A deficiência de BDNF parece estar envolvida com uma tendência maior ao desenvolvimento de depressão e mal de Alzheimer. Dessa forma, o açafrão-da-terra pode ajuda a combater essas doenças, além de outras condições relacionadas ao envelhecimento.

4. Redução do risco de doenças cardíacas

A curcumina exerce um efeito positivo no endotélio, a camada celular que reveste internamente as câmaras do coração, artérias, veias e vasos linfáticos, contribuindo para a regulação da pressão sanguínea e da coagulação.

Além disso, as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes dessa substância também são fatores importantes na prevenção de doenças cardíacas.

5. Prevenção e combate ao câncer

No caso dos diferentes tipos de câncer, as pesquisas indicam que a curcumina pode prevenir e até mesmo tratar alguns tumores por meio de vários mecanismos de ação. Para o tratamento, existem estudos que sugerem que essa substância pode reduzir o crescimento de um tumor e a sua disseminação molecular.

Além disso, foram encontrados indícios de que esse componente seria capaz de reduzir a metástase (quando o câncer se espalha) e impedir o desenvolvimento de vasos sanguíneos no tumor, de forma a contribuir para a destruição dessa massa de células malignas.

6. Alívio dos sintomas da artrite

O efeito benéfico da cúrcuma nos processos inflamatórios também contribui para o alívio dos sintomas da artrite, que consiste na inflamação das articulações.

Em pacientes com artrite reumatóide, o uso da curcumina se mostrou ainda mais eficiente do que o anti-inflamatório tradicional, aliviando a rigidez e o inchaço.

7. Combate à depressão

Essa substância também pode melhorar a ação da serotonina e da dopamina, neurotransmissores ligados à sensação de bem-estar e relaxamento.

Como utilizar o açafrão-da-terra ou cúrcuma

Como tempero em seus pratos. Ele combina com carne vermelha, frango, molhos, sopas, arroz e verduras e legumes cozidos.

É possível também utilizar esse pó para fazer uma infusão: adicione 1 colher de café de cúrcuma a 150 ml de água fervente e deixe repousar por 10 minutos antes de tomar. Recomenda-se beber 3 xícaras por dia entre as refeições.

Além disso, a cúrcuma também pode ser utilizada para fazer um gel com propriedades anti-inflamatórias. Para isso, misture 1 colher de sopa de babosa com meia colher de chá do pó e aplique sobre as inflamações na pele, como a psoríase.

Apesar de todos os seus benefícios, a cúrcuma não é recomendada para pacientes que tenham pedras na vesícula ou que estejam tomando medicamentos anticoagulantes. Caso você esteja grávida ou amamentando, sempre consulte seu médico antes de iniciar o uso de qualquer substância com finalidades terapêuticas.

FONTE: INTERNET

Terapia e bem estar

O stress pode surgir de várias causas. Ele pode inclusive fazer parte da vida de muitas crianças e adolescentes que acabam vivendo uma rotina sem tempo de respirar.

Pode também ser alimentar quando, por falta de uma alimentação adequada, apresentamos carências de certos minerais e vitaminas em nosso organismo e decorrente deste fator, sintomas como apatia, desânimo, falta de vitalidade, queda de rendimento, depressão, tristeza e desinteresse até pela própria vida.

Outra causa de muita importância é a emocional. Quando estamos insatisfeitos com o trabalho ou profissão que exercemos, quando não nos encontramos na vida, quando cometemos repetidas vezes os mesmos erros e não conseguimos mudar de atitude, quando passamos por uma decepção, desilusão, trauma e não conseguimos nos reerguer ou quando vivenciamos um conflito interior muito grande e nosso organismo o absorve na forma de uma doença física.

Bom, onde entra a terapia alternativa e holística em tudo isso? A Terapia Alternativa pesquisa-se o que  fez com que a pessoa “absorvesse” aquela enfermidade, ou seja, qual foi o desequilibro emocional ou o estado mental negativo que originou aquela doença. Como dizia o Dr. Edward Bach, ( médico inglês que na década de trinta criou os remédios florais que levam seu nome) “Não tratem a doença, tratem o doente!”. 

Terapias importantes e consideráveis no tratamento do stress são, entre outras , a Terapia Ortomolecular, por pesquisar as carências minerais que estão interferindo em nosso bem estar e o uso de oligoelementos, supre essas carências melhorando nossa qualidade de vida.

Outra Terapia é a Floral de Bach, pois os Florais atuam em nosso emocional, exatamente na causa do nosso stress, eliminando assim os sintomas do mesmo, quando nos reequilibramos.

Além dessas terapias existem muitas outras úteis e importantes como o Reiki, a Acupuntura, e as demais terapias naturais sérias e coerentes com as necessidades do ser humano.

Sara Martinelli
Telefone de contato: 21 - 98898 4679 

Dicas Simples

FALE DOS SEUS SENTIMENTOS - Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como:  gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna e etc, com o tempo a repressão dos sentimentos, até em coisa pior. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e uma excelente terapia.

TOME DECISÕES – A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações e agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir, é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e de problemas de pele.

BUSQUE SOLUÇÕES – As pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem  a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.  Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe ( o mel ). Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

VIVA NA PRESENÇA NA REAL – Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc..., está acumulando toneladas de peso. É uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital e a dor.

ACEITE-SE – A rejeição de si próprio, a baixa auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas é sabedoria, bom senso e terapia.

SEJA HONESTO – O mentiroso  e desonesto precisa mentir para sobreviver. Vende uma imagem falsa, camufla seu “ eu real “ , é fugitivo da luz e amante das trevas. A falta de transparência é um pacto com a corrupção. Pessoas assim, vivem sob a ameaça, o medo, o trambique, a insônia, o pesadelo. São candidatos à doença, porque já vivem na insanidade mental e ética.

CONFIE – Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamentos. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em DEUS. Quem desconfia do médico, do terapeuta, do tratamento, prejudica a cura. 

VIVA COM ALEGRIA – O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. As pessoas alegres tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “ O bom humor nos salva das mãos do medico”. A alegria é saúde e terapia.

9 coisas para se pensar, para sermos felizes

Aceite o que é, deixe ir o que já foi e tenha fé na sua jornada

Não tenha medo de andar sozinho pelo caminho menos explorado e não tenha medo de amar cada minuto.

Partindo dessa premissa:

1. Pratique o ato de pensar melhor sobre você mesmo.

2. Conscientemente abrace o fato de que você é maior que seus defeitos.

3. Mude, evolua e comece de novo quando precisar.

4. Liberte-se daquilo que você não precisa.

5. Aceite e abrace o desconforto do dia a dia, mas pelas razões corretas.

6. Ao invés de dizer “eu tenho que ser melhor”, diga “eu vou fazer o meu melhor”.

7. Esteja atento.

8. Sempre tenha algo a agradecer.

9. Faça algo por outra pessoa.

Xarope da vovó

E o xarope “sereno de cebola”, como é que se faz?

Aprenda agora:

INGREDIENTES

1 cebola

Açúcar mascavo

MODO DE PREPARO

Corte a cebola em rodelas.

Coloque rodelas num pote largo, arrumando assim: uma fatia de cebola, uma camada de açúcar mascavo, outra fatia de cebola, outra de açúcar mascavo, e assim sucessivamente, terminando com uma camada de açúcar.

Tampe o pote para evitar a presença de formigas e outros insetos e deixe serenar (descansar) por uma noite.

No outro dia, você encontrará o vidro com um líquido da cor de mel, e este líquido é o xarope.

A dose é uma colherinha (chá) do xarope de 3 em 3 horas.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Sinais de manipulação psicológica.

Os manipuladores estão nos lugares que frequentamos no nosso dia a dia. Pode ser o seu chefe, o seu vizinho, um colega de trabalho, um cliente, um parente distante, alguém próximo ou qualquer amigo. Estamos falando de pessoas que dominam certas técnicas e que as usam para nos confundir. No entanto, será que você sabe identificar os sinais de manipulação psicológica?

Embora estejam ao nosso redor, não é fácil detectar essas pessoas. As suas características e traços de personalidade não são evidentes. Ninguém carrega um cartaz na sua frente, advertindo que é um narcisista ou sociopata. Então, como podemos evitá-los?

Estes tipos de pessoas se alimentam da dor alheia. Portanto, não é porque você seja mais fraco, vulnerável ou especial, mas simplesmente é outra vítima para eles. É um número a mais.

Quando estamos envolvidos em determinadas situações, todos nós experimentamos culpa ou desconfiança. E o pior é que nos culpamos sem saber como e por quê. Mas, o fato é que as consequências nos perturbam, enfraquecem a nossa moral, complicam as nossas vidas e aumentam as nossas inseguranças. Como eles conseguem fazer isso sem que percebamos?

Na realidade, existem muitos tipos de pessoas manipuladoras: sociopatas, narcisistas, mentirosos ou os chamados vampiros emocionais. E detectá-las é mais uma questão prática do que teórica. Portanto, se você foi vítima em algum momento da vida, será mais fácil lidar com elas.

No entanto, podemos dizer que os objetivos das pessoas manipuladoras são muito claros, instrumentais e seguem um determinado padrão. Sabendo quais são, será mais fácil notar os sinais de manipulação psicológica. Citaremos aqui alguns deles:

1) Anular a sua força de vontade: semear dúvidas para que você permaneça sob a sua proteção.

2) Destruir a sua auto estima: desvalorizar tudo o que você faz ou fez. Elas não fazem críticas construtivas, só apontam os seus defeitos.

3) Vingança passivo-agressiva: elas o punem com o seu desprezo. Quando você precisa delas, o deixam de lado; basta que você lhes peça algo, para que desapareçam ou nem sequer falem com você novamente.

4) Deturpam a realidade: se satisfazem confundindo as pessoas e criando discussões e mal-entendidos. Depois de terem gerado uma discussão, elas ficam “de fora” se divertindo com as disputas dos outros.

Conheça os sinais de manipulação psicológica presentes em cada técnica

As consequências da manipulação podem gerar uma marca muito profunda em cada um de nós. Portanto, é necessário que saibamos quais são as técnicas de manipulação usadas com mais frequência. A questão é aprender a nos anteciparmos para não sermos marionetes nas mãos dos outros.

Muitas vezes essas pessoas riem das nossas opiniões, nos culpam ou nos fazem sentir culpados, nos atacam sutilmente, nos interrogam, escondem o que não lhes interessa, mentem… Tudo isso para controlar a situação. Mas, quais são as técnicas de manipulação que elas utilizam?

Gaslighting

O Gaslighting é uma forma deliberada de mentir que pretende confundir a vítima para obter algum benefício dela. “Isso nunca aconteceu”, “Você imaginou” ou “Você está louco?” são algumas das expressões usadas para distorcer e confundir o seu senso de realidade, fazendo você acreditar em algo que não aconteceu.

Incutem nas vítimas uma enorme sensação de angústia e confusão, até o ponto de deixarem de confiar em si mesmas, na sua própria memória, percepção ou julgamento.

Projeção

O manipulador transfere as suas características negativas ou a responsabilidade dos seus comportamentos para a outra pessoa. Os narcisistas e psicopatas usam isso excessivamente, afirmando que a maldade que os rodeia não é culpa deles, mas sua.

Conversas sem sentido

Dez minutos de conversa são suficientes para você não querer ouvir mais nada. Os manipuladores dizem absurdos, explicações ilógicas, cortinas de fumaça, eventos passados​​…

Eles apenas tentam enredar o outro. Fazem monólogos e tentam envolvê-lo com as suas conversas. Um conselho? Fuja rapidamente. E se você puder sair em 5 minutos, melhor. A sua mente agradecerá.

Generalizações e desqualificações

Eles fazem declarações gerais, vagas e sem sentido. Podem parecer intelectuais, mas na realidade são pessoas sem conteúdo. As suas conclusões são muito gerais; o seu objetivo é rejeitá-lo e subestimar as suas opiniões.

Ele lhe diz, por exemplo, “você quer estar sempre certo”, “tudo o incomoda”, “você nunca concorda com nada”. Mantenha a calma, agradeça ou ignore com um categórico “Eu acho que você está um pouco alterado, conversaremos mais tarde”.

Situações absurdas

Lembre-se de que o manipulador procura minar a sua autoestima e fazer você repensar tudo o que acredita. Eles podem colocar palavras na sua boca, coisas que você não disse. Farão você acreditar que têm o poder de “ler a sua mente”. Mas não, são apenas truques e manobras. Você pode reagir com uma submissão simulada: diga-lhe que ele está certo, mas mantenha a sua posição. Você também pode responder à sua chantagem com um “ok” ou com frases lacônicas.

O importante é afastar a sua auto estima das suas mãos. O que eles querem é jogá-lo no chão para depois controlá-lo. Uma vez que o tenham enfraquecido, a tarefa será muito mais fácil.

Não há maior desrespeito do que não valorizar alguém.

Disfarce de bondade

“Sim, mas…”. Se você acabou de comprar uma casa, lhe dirá que é uma pena que você não tenha outra na praia. Se você está mais elegante do que nunca, lhe dirá que outros brincos teriam ficado melhores em você. Se você concluiu um relatório impecável, notará que não está grampeado corretamente.

Mas não deixe que isso o afete, você sabe o “seu valor”! As suas conquistas e as suas virtudes valem muito mais do que esses sinais de manipulação psicológica. Não lhe dê credibilidade e mantenha-se ao lado de pessoas que passam mais tempo enfatizando o que está certo e incentivando você; aquelas pessoas que o elogiam quando você merece e fazem críticas construtivas, não destrutivas.

https://amenteemaravilhosa.com.br/sinais-de-manipulacao-psicologica/

7 passos para ser feliz, segundo a filosofia hindu

Diz a lenda dos hindus que o único homem feliz vivia em um reino antigo. Neste lugar havia pessoas cheias de dinheiro, mas que não podiam desfrutar de seus bens. Elas queriam sempre mais. Por isso investiam quase todo seu tempo em fazer negócios para aumentar sua fortuna. Outros, por outro lado, eram muito pobres. Também não eram felizes, porque dedicavam boa parte de sua vida a sonhar com tudo aquilo que não tinham.

Quando surgiu um rumor de que havia um homem que era completamente feliz, todos se mostraram muito interessados. Diziam que este homem tinha um cofre, e que dentro dele estavam todos os segredos para alcançar a felicidade. Os ricos vieram até ele e quiseram lhe comprar o cofre, mas o homem não vendeu. Os pobres lhe suplicaram, mas o sábio também não cedeu. Tentaram até mesmo roubar o cofre, mas ninguém conseguiu.

Depois de um tempo, uma criança foi conversar com o homem. O menino disse que também queria ser feliz. Vendo a inocência da criança, o homem feliz ficou comovido. Ele disse que a felicidade era como uma escadaria e que cada passo em direção a ela exigia uma nova aprendizagem. Foi assim que ele mostrou os 7 passos para ser feliz.

Passo 1. Cultivar o amor próprio para ser feliz

O amor próprio significa se sentir merecedor da felicidade. Para isso, temos que dar valor à nossa vida. Cuidar da saúde e do bem-estar físico.

Passo 2. Agir, colocar em prática

Se você acredita que pode ou deve fazer algo, simplesmente faça. Você não tem por que ruminar tanto sobre isso.

Passo 3. Banir a inveja

Quem vive pensando nas conquistas dos outros antes das próprias conquistas constrói um caminho para a amargura.

Passo 4. Lutar contra o rancor

Às vezes recebemos afrontas tão fortes que a dor fica enraizada no coração. Com o passar do tempo, a dor se transforma em frustração. E esta última se transforma em raiva. A pessoa acaba sendo portadora de um sentimento muito negativo e isso acaba paralisando-a.

Passo 5. Não pegar o que não lhe pertence

Segundo os hindus, tudo aquilo que se pega dos outros de forma ilícita traz consequências graves.

Passo 6. Erradicar os maus-tratos da sua vida

Isto, como é óbvio, envolve uma recusa radical em ser maltratado e de maltratar . É bom que você se mostre firme para rejeitar qualquer situação ou pessoa que o maltrate. Nenhuma forma de maus-tratos é “para o seu bem” ou para o bem de alguém. Para evoluir ou corrigir erros, não é necessário passar por um tratamento destrutivo.

Passo 7. Agradecer todos os dias de sua vida

Isso é muito simples e tem um efeito muito poderoso em suas emoções. Todos os dias você tem razões para agradecer, não duvide disso. Se você adquirir o hábito de que a palavra “obrigado” seja a primeira do seu dia, vai ver como sua vida se encherá de cor.

Contato:

Sara Martinelli

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Os dez ladrões de energia, segundo Dalai Lama.

Dez ladrões de energia que, segundo o Dalai Lama, nos fazem cair em suas armadilhas e nos deixam vazios. Não nos damos conta, mas vivemos tão atentos a coisas banais que não prestamos atenção no que é realmente importante.

Tomar distância e se afastar do que não é necessário ajuda a melhorar a nossa saúde em todos os níveis. A dificuldade está em ter consciência do que é prejudicial para caminhar para um lugar que nos ofereça uma certa estabilidade. Por isso, o conhecido líder espiritual fez uma interessante compilação de 10 ladrões que sugam a energia de todos nós.

1- “Evite pessoas que só vêm para compartilhar reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém está procurando um barco para levar seu lixo, não ofereça a sua mente”.

2- “Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobre quem te deve ou escolha deixar para lá, se já for impossível cobrar”. Ter as contas claras significa ter a certeza de que não devemos nada a ninguém e de que ninguém deve nada a nós.

3- “Se não cumpriu suas promessas, se pergunte por que tem resistência. Você tem sempre direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer alternativa perante uma promessa não cumprida. A forma mais fácil de evitar não cumprir com algo que você não quer fazer é dizer NÃO desde o princípio”.

4- “Elimine o que for possível, delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, e dedique seu tempo a fazer as coisas que gosta”. Não delegar aquilo que é aversivo para nós e que é possível passar para frente significa encher a nossa vida de uma negatividade desnecessária.

5- “Dê-se permissão para descansar se estiver em um momento no qual necessita e dê-se permissão para agir se estiver em um momento de oportunidade”. Cada pessoa tem o seu ritmo, mas é importante saber descansar e recuperar as forças. Não fazer isso quando mais precisamos implica perder as nossas forças e cometer irresponsabilidades que vão acabar em arrependimento.

6- “Tire, arrume e organize; nada te toma mais energia do que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado de que você já não precisa”. Existem bagunças e bagunças. Algumas mais catastróficas do que outras mas, no final das contas, todos nós precisamos da iniciativa de nos desfazer de algo.

7- “Dê prioridade à sua saúde; sem o seu corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tire alguns momentos para descansar”. De pouco serve ter muito trabalho, muito dinheiro e muito patrimônio se não somos capazes de cuidar do que nos sustenta: o nosso corpo. É essencial que dediquemos tempo para relaxar, praticar um esporte, nos alimentarmos bem e nos conhecermos.

8- “Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária”. As situações difíceis nos ajudam a criar estratégias se assumirmos o controle e tentarmos resolvê-las. Adiar ou ignorar coisas pode nos gerar estresse e, assim, dificultar a nossa estabilidade.

9- “Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia do que resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar”. A única forma que temos para nos livrarmos dos monstros é aceitando-os. Assumir que há coisas que não devem mudar é mais um passo no sentido de conquistar o bem-estar emocional.

10- “Perdoe, deixe ir uma situação que esteja causando dor; você pode sempre escolher deixar a dor ir embora”. O perdão serve como um travesseiro confortável. É provável que a vida nos coloque à prova, por isso é importante não alimentarmos rancores; porque se o fizermos, iremos morrer aos poucos.

Guardar rancor é humano, muito humano. Mas perdoar também o é. E errar. Dizem que quem não ama não perdoa. Na verdade, é precisamente o amor o culpado do perdão. O amor ao outro, à vida, ao mundo e a si próprio.

Contato: +55 21 988984679

Sara Martinelli

REIKI

O Reiki produz um profundo relaxamento no cliente e também no técnico facilitador e é nesse momento que os sentidos mediúnicos ficam ainda mais ampliados e o facilitador interage naturalmente com o CEU (Campo de Energia Universal) e começa a perceber, sentir, ouvir e ver as energias que circundam a aura do cliente conforme o grau e tipo de mediunidade que desenvolve.
Durante a caminhada da Casa do Médium Oriente, foi percebido por seus trabalhadores que reikianos Médiuns, abandonavam a prática de Reiki por não terem conhecimento da sua condição mediúnica, e consequentemente, não saber como lidar com as energias não “qualificadas” pelas religiões, filosofias ou pela medicina tradicional. Muitos apelaram para medicações ou buscaram ajuda nos psiquiatras, psicólogos, que muitas vezes os classificaram como esquizofrênicos ou outras psicopatias.
A condição de médium possibilita ao facilitador reikiano perceber os campos energéticos do receptor permitindo que as alterações nos corpos espirituais (aura), obstruções, bloqueios ou defeitos nos chakras possam ser percebidos e trabalhados, visto que muitas vezes são a causa da doença.
O reikiano mediúnico, habilitado e experiente, pode perceber quando há a influência de obsessores, alterando as emoções, o raciocínio, chegando até mesmo a atingir o corpo físico do enfermo. Através da sensibilidade mediúnica o reikiano reequilibra o campo áurico, trabalhando a origem da doença.

Tel: 21 98898 4679

OS MERIDIANOS NA ACUPUNTURA

O fluxo de ki através do corpo ocorre dentro de um sistema fechado de canais ou meridianos. Existem 12 meridianos maiores, que correspondem aos 12 sistemas de órgãos: seis órgãos yin e seis órgãos yang. A teoria tradicional dos órgãos emparelha os órgãos yin e yang de acordo com sua estrutura e função e a interconexão de seus meridianos.

Além disso, oito meridianos adicionais estão interconectados com todos os canais. Essa rede de meridianos permite ao ki, ou força da vida, atingir todos os tecidos e órgãos, fornecendo nutrição, calor e energia a todas as partes do corpo.

O fluxo de ki viaja de canal a canal, passando através de todos os meridianos a cada 24 horas. Por exemplo, o fluxo de ki no meridiano do coração é mais forte no período entre 11:00 e 13:00 h. A partir desse momento, o ki flui para dentro do meridiano do intestino delgado, permanecendo ali até as 15:00 h, quando o fluxo passa para o meridiano da bexiga.

Desta forma, o qi passa por todos os maiores meridianos e seus órgãos correspondentes a cada dia. Apesar de os meridianos serem profundos dentro do corpo, os pontos dentro deles estão acessíveis a partir da superfície da pele.

É a manipulação desses pontos por meio de pressão, calor ou agulhas que forma a base da acupressão, moxabustão e acupuntura, respectivamente.

O ki que flui através dos meridianos pode ser manipulado nos pontos de acupuntura, trazendo energia de cura para os órgãos que a necessitam e movendo a energia para longe das áreas que estão prejudicadas devido à estagnação do ki.

O qi funciona em conjunto com as outras substâncias vitais para manter o seu corpo saudável. Veja a próxima seção deste artigo para aprender sobre as funções do ki.

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MEDICINA TRADICIONAL CHINESA - MTC

 A Medicina Tradicional Chinesa é uma prática antiga ainda usada por milhões de pessoas no mundo todo - mesmo após o desenvolvimento da medicina científica moderna.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o corpo e a mente são inseparáveis. Compostos de algumas substâncias vitais - Ki (pronuncia-se tchi), sangue, essência e fluidos corporais -, o corpo e a mente expressam suas qualidades através das funções dos órgãos internos.

O fluxo de ki viaja de canal a canal, passando através de todos os meridianos a cada 24 horas. Por exemplo, o fluxo de ki no meridiano do coração é mais forte no período entre 11:00 e 13:00 h. A partir desse momento, o ki flui para dentro do meridiano do intestino delgado, permanecendo ali até as 15:00 h, quando o fluxo passa para o meridiano da bexiga.
Desta forma, o ki passa por todos os maiores meridianos e seus órgãos correspondentes a cada dia. Apesar de os meridianos serem profundos dentro do corpo, os pontos dentro deles estão acessíveis a partir da superfície da pele.
É a manipulação desses pontos por meio de pressão, calor ou agulhas que forma a base da acupressão, moxabustão e acupuntura, respectivamente.
O ki que flui através dos meridianos pode ser manipulado nos pontos de acupuntura, trazendo energia de cura para os órgãos que a necessitam e movendo a energia para longe das áreas que estão prejudicadas devido à estagnação do ki.
O ki funciona em conjunto com as outras substâncias vitais para manter o seu corpo saudável. Veja a próxima seção deste artigo para aprender sobre as funções do ki.

ENTRE EM CONTATO: 21 98898 4679

Sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

CHAMA VIOLETA DO CORAÇÃO DE DEUS

Chama Violeta do Coração de Deus, (3x)
Misericórdia expande em mim agora! (3x)
Chama Violeta do Coração de Deus, (3x)
Pelo Raio do Perdão todo mal transmuta! (3x)
Chama Violeta do Coração de Deus, (3x)
Em todos vem brilhar e ficar! (3x)
Chama Violeta do Coração de Deus, (3x)
Ó Chama da Mercê, domina sempre! (3x)
Chama Violeta do Coração de Deus, (3x)
Por ordem de Cristo percorre a Terra! (3x)
Chama Violeta do Coração de Deus, (3x)
Teu poder libertador reclamo! (3x)
Assume teu poder agora,
Perante a tua Luz me inclino;
Resplendor da tua Luz EU SOU,
Chama Violeta tão viva.
Por teu raio grato
Enviado todo dia,
Meu ser inunda todo
Até ficares só tu!
E com toda Fé...

AYAM , AYAM , AYAM!

ૐ.HAJA LUZ , HAJA LUZ , HAJA LUZ !.ॐ

Tel: 21 98898 4679

15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.

5. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.

6. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A até B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada.

11. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas

Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.