FALE DOS SEUS SENTIMENTOS - Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna e etc, com o tempo a repressão dos sentimentos, até em coisa pior. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra é um poderoso remédio e uma excelente terapia.
TOME DECISÕES – A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações e agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir, é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e de problemas de pele.
BUSQUE SOLUÇÕES – As pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe ( o mel ). Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
VIVA NA PRESENÇA , NA REAL – Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc..., está acumulando toneladas de peso. É uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital e a dor.
ACEITE-SE – A rejeição de si próprio, a baixa auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas é sabedoria, bom senso e terapia.
SEJA HONESTO – O mentiroso e desonesto precisa mentir para sobreviver. Vende uma imagem falsa, camufla seu “ eu real “ , é fugitivo da luz e amante das trevas. A falta de transparência é um pacto com a corrupção. Pessoas assim, vivem sob a ameaça, o medo, o trambique, a insônia, o pesadelo. São candidatos à doença, porque já vivem na insanidade mental e ética.
CONFIE – Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamentos. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em DEUS. Quem desconfia do médico, do terapeuta, do tratamento, prejudica a cura.
VIVA COM ALEGRIA – O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. As pessoas alegres tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “ O bom humor nos salva das mãos do medico”. A alegria é saúde e terapia.
Por: Sara Martinelli.
